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"De la Cabeza
a los Pies"


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Porque es importante el pH

Mantener el pH de la piel ,cuero cabelludo,mucosas...nos permite mantener nuestro cuerpo sano sin picores ,eczemas o dermatitis y  nos sirve de protección natural frente a la proliferación de las enemigas bacterias y los oportunistas hongos.

¿Que es el pH ?

El pH es una medida de acidez o alcalinidad de una disolución. Fue el químico danés  Sørensen  quien lo definió en 1909 como

                                  pH=-log10(H +)

 

Desde entonces, el término "pH" se ha utilizado universalmente por lo práctico que resulta para evitar el manejo de cifras largas y complejas. 

                                   b2ap3_thumbnail_ph-escala.jpg 

En un solución acuosa de una sustancia diremos que pH neutro es 7,menor de 7 se considera ácido y mayor de 7 básico

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0% aluminio

0% conservantes

0% perfume 

Desde hace unos años en que se relaciono el cáncer de mama con los desodorantes que llevaban aluminio y que después de estudios de prestigio se vio que nada de ello era cierto(abajo os dejo la bibliografía que lo argumenta) me gustaría aclarar algo sobre la química.

NO TODO LO  QUIMICO ES MALO NI LO NATURAL ES BUENO.

PUÉS TODO LO NATURAL TIENE FORMULA QUIMICA que lo DEFINE y no siempre procede directamente de la naturaleza. 

Yo diría que ante el fuerte “boom” por lo natural todas las marcas de desodorantes han decidido sacar uno.Y pienso que tal vez no sea necesario pagar más por un producto que va a realizar la misma función por la leyenda “0% en todo” 

Estoy de acuerdo en desodorantes libres de alcohol etílico ya que las pieles mas sensibles se pueden irritar.

Estoy de acuerdo en eliminar al máximo los conservantes que permita la ley cosmética pero hay que dejar claro que quitar los parabenos no excluye el que se añadan otros conservantes

y en cuanto al aluminio como elemento utilizado como antitranspirante y desodorante ahí va mi explicación.....

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 Desde hace pocos días hemos aclarado por fin la polémica de los parabenos.

El pasado 9 de abril por fin se ha modificado la legislación de parabenos en cosmética y ha apareciendo en el BOE.

Ya era hora porque vaya lio se ha montado en cosmética con los parabenos  y tal vez en mi opinión que muchas marcas comerciales han aprovechado este tema para hacerse propaganda ellos mismos con la conocida....LIBRE DE PARABENOS 

La utilización de parabenos como conservante antimicrobiano se ha utilizado en alimentos,bebidas,medicamentos y cosméticos.quiero que quede claro que Hasta ahora muchos los hemos eliminado de nuestros productos de cuidado corporal pero nos los estábamos comiendo.

Por fin ,resuelto

 

b2ap3_thumbnail_parabenos-cosmetica.jpg

Fragmento de lo incluido en el BOE:

"El CCSC confirmó que el metilparabeno y el etilparabeno son seguros en las concentraciones máximas autorizadas. Asimismo, el CCSC señaló que la industria no había presentado ninguna información, o que era limitada, sobre la evaluación de la seguridad del isopropilparabeno, el isobutilparabeno, el fenilparabeno, el bencilparabeno y el pentilparabeno. Por tanto, no puede evaluarse el riesgo de estos compuestos para las personas. Así pues, dichas sustancias ya no deben figurar en el anexo V y, dado que podrían utilizarse como agentes antimicrobianos, deben figurar en el anexo II para dejar claro que están prohibidas en los productos cosméticos.

Con ello queda claro que los dos primeros se pueden seguir empleando a las dosis establecidas

Los dos segundos lo normal es que se rebajen las dosis que actualmente se emplean

Y los 5 últimos ya no se podrán emplear en cosmética.Se trata de los parabenos de cadena larga

Hay que dejar claro el asunto: 

Se retiran por precaución tal como dice el texto:

“no puede evaluarse el riesgo de estos compuestos”

Es decir,no hay estudios suficientes ,pero para los que la habéis empleado en ningún caso hay que alarmarse

Esta es mi opinión y que pasará con la alimentación??

 

 

 

 

 

 

 

 

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                                        b2ap3_thumbnail_escalera.jpgb2ap3_thumbnail_escalera.jpg

 

 

Perder Peso Peldaño a Peldaño es la filosofía en la que creo

 LAS cuatro P

 

Ahora que empieza el buen tiempo y la ropa que nos ponemos es mas ligera es cuando muchas y muchos deciden que hay que perder peso(la odiada para mi frase “operación biquini”) y en este momento nos bombardean a todas horas con los llamados productos milagro que nos prometen perder 10 Kg en un mes,o eliminar la barriga con los comegrasa abdominales. 

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Etiquetado en: DIETA SANA
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Ahora empieza la época de comuniones ,bodas y otros eventos sociales en los que al empezara a quitarnos ropa nos apetece tener un color bronceado de piel

Pero,¿Son seguros los autobronceadores?

La respuesta es SI

Y para ello os voy a explicar como funcionan

¿Que es un autobronceador?

Es un producto cosmético que contiene una sustancia llamada DHA (dihidroxiacetona) que en contacto con la epidermis produce una reacción química de oxidación tiñendo las células de la capa más externa de nuestra piel y que en dos o tres días se descama de forma que también se perderá el color. 

Por tanto no penetra en la piel y por esto es seguro.Algunas reacciones de sensibilidad suelen ser debidos a otros componentes que llevan como colorantes ,conservantes o extractos de plantas

El autobronceador no estimula la producción de los pigmentos protectores de la piel (melaninas), sino que provoca una coloración artificial.

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¿Cuando podemos necesitar colágeno?

Un suplemento de colágeno puede ser necesario en situaciones en que nuestra dieta es desequilibrada por comer fuera de casa,en épocas de excesivo trabajo,en épocas en que realicemos un deporte que suponga un desgaste importante,en mujeres cerca de la menopausia por el componente hormonal que produce una disminución en la formación de colágeno,en dolores articulares,cuando detectamos problemas en el pelo o uñas...... Y en algunos más.

En principio,siempre que no existan patologías importantes ,un suplemento de colágeno no esta contraindicado.

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El aceite de krill es una fuente  excelente de omega 3,fosfolipidos y antioxidantes(astaxantina)              

 
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¿QUE ES EL KRILL?

El krill es un pequeño crustáceo de aproximadamente  2g de peso y forma parecido a un camarón, se alimenta de fitoplacton marino y tiene unos órganos bioluminiscentes.

Se encuentra en grandes cantidades el Océano Antártico navegando en bancos de millones de individuos en una de las zonas del planeta menos contaminadas Estos bancos de krill son capaces de dar al mar un cambio de color hacia una tonalidad rojiza

Es el alimento preferido de ballenas que son capaces de ingerir hasta dos toneladas de un bocado.

b2ap3_thumbnail_krill.jpg

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Cuando nos acercamos o llegamos a los 50 vemos nuestro rostro al igual que el cuerpo va cambiando poco a poco pero no se porque pero un día te levantas y de repente ves que tú aspecto no es el que tú estas acostumbrada a ver y que no sabes muy bien que ha pasado pero a aparecido la flacidez.

Bueno pues, manos a la obra ¡No  Hay Que Desesperar! y vamos a poner remedio.

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1 ¿Que es la gripe?

Es una enfermedad vírica que se presenta de forma brusca y cuyos síntomas son fiebre alta 38,5-39 ºC,dolor de garganta,dolor de cabeza,dolor muscular y congestión nasal.

Al ser vírica no hay tratamiento especifico para ella a parte de analgésicos como paracetamol o ibuprofeno para aliviar los síntomas.

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Así pues, este día empieza por una buena ducha,exfoliar la piel de la cara ,me encanta la exfoliante de Martiderm de pequeñas partículas de aluminio . ¡La piel queda perfecta! Después le dedicamos un poco de tiempo al cuerpo lo exfoliamos también y ahora viene el toque final el Huile Prodigeues de Nuxe ¡QUE GUSTO...!

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Inauguro hoy el blog después de bastante tiempo pensando en que podría aportar nuevo y que pudiera resultar interesante.Y por fin he encontrado un nombre para el blog que creo lo identifica. DE LA CABEZA A LOS PIES.

¿Que vas a encontrar en”De la cabeza a los pies”?

En pocas palabras te diría que vas a encontrar consejos relacionados con la salud y el bienestar. Los temas que trataré tendrán relación con la nutrición y dermocosmética que para mi se complementan. Siempre desde la vertiente profesional y un punto de vista neutral ,no dejando influirme por la propaganda y presión de las marcas comerciales.

¿Para quien es este blog?

Va dirigido a los que nos preocupa cuidarnos de forma sana, tanto a través de la alimentación como con cuidados complementarios de nuestra piel.

¿Porque se llama de” la cabeza a los pies”?

Pues porque para mi salud es un termino que abarca todo lo referente a nuestro cuerpo y de esta forma me permite un asesoramiento integral.

¿Quien escribe este blog?

Mi nombre es Margarita Muntaner soy farmaceutica y nutricionista.Tras algo más de 25 años de experiencia escuchando a muchos clientes puedo decir que he llegado a conocer las necesidades y los intereses reales de las personas que se acercan a nuestra farmacia. Muchas veces me resulta imposible poderles dar una explicación suficientemente completa en el mostrador de la farmacia, así que, he pensado que esta seria una buena forma.

¿Quienes participaran?

La que aquí suscribe, que se encargará de compartir sus conocimientos y consejos con todos vosotros, y los lectores del Blog a los que desde aquí os invito a enviar todas vuestras dudas y comentarios que, con mucho gusto contestaré periódicamente.

Bienvenid@s.

 

 

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